Dlaczego śpimy ?

Chcesz schudnąć więc ćwiczysz i uważasz na dietę..ale co to ? Waga stoi ? A wiesz co może być tego przyczyna? 
Wypiłaś/ łeś kawę na wieczór. To samo zrobił Twój kolega..ale chwila. On już śpi, a ty ? A tobie w głowie leci piosenka" mam te moocc, mam te mocccc" i właśnie odkurzasz pustynie.
Po co nam sen? Co to w ogóle jest sen ? 
Na te i wiele innych pytań znajdziesz odpowiedź w książce wydawnictwa Marginesy, "Dlaczego śpimy. Odkrywanie potęgi snu i marzeń sennych".

Wyjątkowo zaczniemy od okładki, która bardzo mi się spodobała. Oprawa książki jest twarda i pomimo grubości, wygodnie się czyta. Kolory są delikatna i przyjemne dla oka więc nawet po całym dniu pracy możemy siąść i czytać. 

Po tytule możemy spodziewać się poradnika i może to zniechęcić juz wiele osób. Ale poczekajcie w osądami. Bo ta lektura chociaż ma wiele wyjaśnień i porad, wcale taka zwykła nie jest. Pierwszy raz spotykam się z taką tematyką i uważam, że to strzał w dziesiątkę. Całość podzielona jest na 4 części. W pierwszej autor poświęca chwile na ogólne wytłumaczenie snu i jego znaczenia. Opisy te, pisane są tak by nie znudzić a przedstawić same ważne informacje.

W drugiej części poznajemy wpływ snu na nasze życie. Przedstawione jest to w postaci wad jak i zalet. 

Prócz opisu snu, mamy wiele sytuacji za którymi stoi sen. Autor daje wytłumaczenie i sposób poradzenia sobie z sytuacją.  Co ważne, pomimo medycznych faktów i nazw, nie jesteśmy zasypywani informacjami. Wszystko jest proste i klarowne dzięki czemu nie gubimy się a wręcz, mocniej wciągamy w książkę. To połączenie 3 i 4 części gdzie poruszony zostaje też temat marzeń sennych.

 Sen towarzyszy nam od pierwszych chwili i wydaje się nam, że wiemy wszystko. Ta książka Was zaskoczy i pokaże jak wiele tajników jeszcze się skrywa. Bardzo ciężko napisać jest recenzję tej książki aby ukazać jej zalety. Daje 10/10 i zachęcam gorąco do przeczytania. Każdy z nas powinien poznać tą lekturę aby lepiej zrozumieć swoj organizm. 

Serdecznie dziękuję Wydawnictwu Marginesy za możliwość zrecenzowania ksiażki. A wszystkich zachęcam do poczytania. To magicznie lekka książka z głęboką treścia.