Przejdź do głównej zawartości

Dlaczego śpimy ?

Chcesz schudnąć więc ćwiczysz i uważasz na dietę..ale co to ? Waga stoi ? A wiesz co może być tego przyczyna? 
Wypiłaś/ łeś kawę na wieczór. To samo zrobił Twój kolega..ale chwila. On już śpi, a ty ? A tobie w głowie leci piosenka" mam te moocc, mam te mocccc" i właśnie odkurzasz pustynie.
Po co nam sen? Co to w ogóle jest sen ? 
Na te i wiele innych pytań znajdziesz odpowiedź w książce wydawnictwa Marginesy, "Dlaczego śpimy. Odkrywanie potęgi snu i marzeń sennych".


Wyjątkowo zaczniemy od okładki, która bardzo mi się spodobała. Oprawa książki jest twarda i pomimo grubości, wygodnie się czyta. Kolory są delikatna i przyjemne dla oka więc nawet po całym dniu pracy możemy siąść i czytać. 
Po tytule możemy spodziewać się poradnika i może to zniechęcić juz wiele osób. Ale poczekajcie w osądami. Bo ta lektura chociaż ma wiele wyjaśnień i porad, wcale taka zwykła nie jest. Pierwszy raz spotykam się z taką tematyką i uważam, że to strzał w dziesiątkę. Całość podzielona jest na 4 części. W pierwszej autor poświęca chwile na ogólne wytłumaczenie snu i jego znaczenia. Opisy te, pisane są tak by nie znudzić a przedstawić same ważne informacje.


W drugiej części poznajemy wpływ snu na nasze życie. Przedstawione jest to w postaci wad jak i zalet. 
Prócz opisu snu, mamy wiele sytuacji za którymi stoi sen. Autor daje wytłumaczenie i sposób poradzenia sobie z sytuacją.  Co ważne, pomimo medycznych faktów i nazw, nie jesteśmy zasypywani informacjami. Wszystko jest proste i klarowne dzięki czemu nie gubimy się a wręcz, mocniej wciągamy w książkę. To połączenie 3 i 4 części gdzie poruszony zostaje też temat marzeń sennych.


 Sen towarzyszy nam od pierwszych chwili i wydaje się nam, że wiemy wszystko. Ta książka Was zaskoczy i pokaże jak wiele tajników jeszcze się skrywa. Bardzo ciężko napisać jest recenzję tej książki aby ukazać jej zalety. Daje 10/10 i zachęcam gorąco do przeczytania. Każdy z nas powinien poznać tą lekturę aby lepiej zrozumieć swoj organizm. 

Serdecznie dziękuję Wydawnictwu Marginesy za możliwość zrecenzowania ksiażki. A wszystkich zachęcam do poczytania. To magicznie lekka książka z głęboką treścia.

Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Sekta powraca

Sofia, Wpis 40567
Sekta dalej mnie prześladuje. To już dwa lata od ucieczki. Miałam wrócić do normalnego świata..lecz koszmary spędzają mi sen z powiek. Marzyłam o dniu ucieczki. Marzyłam, że wszystko się zmieni. Marzyła o uratowaniu innych ludzi z sekty.
Pragnę by to wszystko okazało się tylko snem. Snem, z którego jeden ruch mnie wybudzi.
Dni mijają a sen nie chce się skończyć. Noc to sny z przeszłości..dzień to codzienność, którą prześladują podejrzenia od ludzi. Jestem jak w 24 godzinnym horrorze.
Oswald jest w końcu w więzieniu. Czeka go rozprawa. Lecz czy taka kreatura może czuć skruchę ? Jego znajomości sięgają wszelkich krańców świata. Jego cel to ja. Zemsta na mnie.
Muszę to przełamać. Muszę zerwać te łańcuchy trzymające mnie przy sekcie. Niech ludzie poznają prawdę.
Tylko pytanie, czy ktoś mi uwierzy ? Oswald próbuje zawładnąć nad kolejnymi ludźmi, których stawia przeciwko mnie. Bo kto inny chciałby mnie zniszczyć ? Czy moje życie wróci do normalności?  Czy to się kiedyś skończy..…

wiara, nadzieja, miłość

Pamiętnik, wpis 12365

Jestem Diana. Moje życie jest takie jak innych. Zwykłe, proste, niczym nie wyróżniające się. Mam przyjaciółkę Jowitę, która stara się zrozumieć mnie i wspierać. Ja jednak nie umiem do końca zwierzyć się z problemów. Mówią na mnie szara myszka. Ale ja taka nie chcę być. Nie po tym co zrobił ten chłopak.
Gdzie popełniłam błąd, że należało się ze mnie śmiać i drwić ? Co należy we mnie zmienić by ludzie mnie polubili ?
Chcę być jak inny, prowadzić życie nastolatki bez problemów. Nie to co teraz. Ciągle coś zniszczę i się wszystko psuje.
Chcę się zmienić i zacząć wszystko od nowa.



"Na błędach się uczymy. Każde potknięcie nas wzmacnia. Nasze przeżycia nas budują, pozwalają odnaleźć..."
Diana to główna bohaterka, która jest w 3 gimnazjum. Jej figura oraz usposobienie sprawiają, że jest lekko grubsza, szarą myszką pełną kompleksów. Czuje się gorsza od innych i uważa, że wszystko jest jej winą. Pomimo posiadania przyjaciółki, nie jest w stanie ukazać się ze swoimi…

7 pytań do..

Dzisiejszy wywiad to podróż do różnych światów, pełnych przygód, humoru i bohaterów, których pokocha każdy. Dzisiejszy wywiad to 7 pytań do autorki historii Gosi, Margo, Joanny i Wiktorii. Czy wiecie o kim mowa ?  Zapraszamy na wywiad z Katarzyna Bereniką Miszczuk ! 

1.Czy bohaterowie książek Pani autorstwa tworzeni są na czyjąś podobiznę czy może wytworzeni od podstaw?
Wydaje mi się, że chyba żaden pisarz nie tworzy swoich postaci całkowicie od nowa. To jakby stworzyć człowieka. Postać przecież ma jakieś wspomnienia, przeszłość, wady i zalety – nawet jeśli w książce nie wszystkie są przedstawione. Pisarze to obserwatorzy. Podkradamy cechy osób, które znamy, czasami dajemy coś od siebie. Każdy z moich bohaterów ma chociaż mały pierwiastek kogoś kogo znam, albo kiedyś spotkałam. Wydaje mi się, że dzięki temu są dużo realniejsi.

2.Po przeczytaniu przygód Margo i Wiktorii dostaliśmy zaproszenie do świata Gosławy. Świata, który pełen jest wojny z bogami , ziołolecznictwa i nauki. Skąd pomysł …